Multe persoane se confrunta cu o respirat ie urât mirositoare, in special dimineata, cauzata de probleme orale, respiratorii si digestive. Motivul principal este scaderea secretiei salivare, proces ce duce la inmultirea bacteriilor, care genereaza mirosul neplacut. Fluxul salivar scade in timpul somnului, când tineti regim, când va este foame sau când sunteti deshidratati. Amigdalita streptococica, cariile, afectiunile gingivale sunt probleme care determina mirosul neplacut. Abuzul de picaturi de nas si unele medicamente, in special calmantele, pot cauza respiratia grea. Problemele digestive (boala de reflux gastro-esofagian, afectiunile intestinale), diabetul, sinuzita, bolile de rinichi, stomac si plamâni provoca, in general, o respiratie urat mirositoare. Cafeaua, alcoolul si tutunul contribuie la mirosul emanat de gura. Acesta mai apare dupa ingerarea unor alimente, precum usturoiul, ceapa sau pastrama. O corecta si regulata igiena orala va poate improspata respiratia. Periativa dintii, limba, cerul gurii si gingiile, de cel putin doua ori pe zi. Folositi apa de gura si ata dentara cel putin o data pe zi. Consumati zilnic ceai de lucerna, musetel, menta sau mestecati patrunjel. Puteti folosi cu succes preparate care contin cuisoare, anason sau chimen. O dieta bogata in fibre, care sa contina seminte, cruditati, fructe proaspete, ajuta la digestie si micsoreaza riscul aparitiei respiratiei grele.

← arhiva | « categoria Sfaturi

ID:

Introduceti ID-ul articolului si apasati tasta "Enter"
sau navigati folosind sagetile de mai sus.

Comentarii:

Clic aici! Scrie tu primul comentariu!

Când cuvintele miros a primit 0 voturi si are o medie de rating de 0

articolul a avut 0281 vizite din data de 2008-12-03