Greseli care va impiedica sa slabiti sunt mâncatul pe fuga si lipsa somnului. Va saturati mai repede daca, la fiecare dumicat, mestecati mai mult, inghititi, puneti tacâmul jos si luati o gura de apa. Atentie, nu mâncati in fata televizorului. Stabiliti-va o ora regulata la care sa va culcati si la care sa va treziti, asigurându-va ca dormiti opt ore in fiecare noapte.

Puteti sa ne trimiteti sfaturile dvs. pe adresa de mail sfaturi@ziarulunu.ro

← arhiva | « categoria Sfaturi

ID:

Introduceti ID-ul articolului si apasati tasta "Enter"
sau navigati folosind sagetile de mai sus.

Comentarii:

Clic aici! Scrie tu primul comentariu!

CURE DE SLABIRE a primit 0 voturi si are o medie de rating de 0

articolul a avut 0237 vizite din data de 2008-11-26